TAE - kop, úder nohouKWON - päsť, úder päsťouDO - cesta, metóda, filozofia života
Po spojení názvov, Taekwondo znamená "Umenie kopu a úderu" , "Umenie neozbrojeného boja".
Praktikant Taekwondo takto využíva techniky na vlastnú obranu, ktoré obsahujú údery, kopy, bloky, úskoky, úhyby, výskoky, ... Je to ale viac ako len fyzický bojový dril, taekwondo na základe striktnej disciplíny vytvára v cvičencovi cestu myslenia a určitý vzor pre život. Je to systém tréningu rozvíjajúceho telo tak aj ducha, v ktorom je dôraz kladený na rozvoj morálneho charakteru praktikanta. Čiže najzaujímavejším faktom o taekwondo je, že nie je len najvyšším umením sebaobrany, ale pozoruhodne zvyšuje "zdravý rozum" svojich cvičencov. Sebaovládanie šľachtí človeka, má vyrovnanú myseľ a lepšie dokáže zvládnuť všetky životné situácie.
Taekwondo je bojové umenie, ktoré sa ako forma sebaobrany vyvinulo kombináciou veľa rôznych bojových štýlov, ktoré existovali v Kórei posledných 2000 rokov a niektorých štýlov bojových umení z okolitých krajín. Taekwondo včlenilo prudké priamočiare pohyby a údery z karate, kruhové pohyby z kung-fu s prirodzenými kopacími technikami. Viac ako 50 typicky čínskych kruhových pohybov rukami je identických s technikami rúk v modernom taekwonde. A medzi niekoľko starších štýlov, ktoré prispeli patria: Tang-su, Taek Kyon, tiež známy ako Subak, Tae Kwon, Tae Kwonpup.
Podstata Taekwon Do :
Vážiť si Taekwondo ako umenie i šport
Dosiahnuť fyzickú kondíciu prostredníctvom pozitívnej účasti
Zdokonaliť mentálnu disciplínu a sebaovládanie
Zručné ovládanie sebaobrany
Vedieť odhadnúť zručnosti seba samého aj ostatných
Zloženie Taekwon Do (kruh Taekwon Do) :
Základné techniky
Tul -zostavy, súborové cvičenie
Matsogi - jedno, dvoj, troj krokový boj; sparing -boj
"Talion" - otužovanie, posilovanie, strečning, špecialne techniky, meditácia
Hosinsul - sebaobrana (zneškodnenie súpera)